Формат тренировки Lite Boxing
Хотите освоить основы бокса, укрепить тело и улучшить выносливость без перегрузок?
Lite Boxing — это тренировка в формате раундов, сочетающая работу на боксерских мешках и функциональные упражнения. Оптимальный выбор для новичков и тех, кто хочет постепенно адаптироваться к боксу.
Lite Boxing — это тренировка в формате раундов, сочетающая работу на боксерских мешках и функциональные упражнения. Оптимальный выбор для новичков и тех, кто хочет постепенно адаптироваться к боксу.
Запишитесь на тренировку уже сегодня!
Попробуйте фитнес-бокс и почувствуйте результат на себе!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Что вас ждет на тренировке?
-
Четкая структура
50 минут, разделенные на разминку, боксерские раунды, силовую подготовку и упражнения на пресс. -
Оптимальная нагрузка
Занятия подходят для любого уровня подготовки, от начального до среднего. -
Интенсивность под контроль
Темп регулируется, позволяя комфортно осваивать технику.
Особенности тренировки
Наши тренировки сочетают в себе ударную технику и функциональный тренинг, что позволяет эффективно проработать все группы мышц и развить координацию. Для занятий используется специальное оборудование: гантели для силовых упражнений, коврики для работы на полу и резинки для создания дополнительного сопротивления.
Нагрузка подбирается индивидуально - вы можете выбрать легкий темп для знакомства с техникой или средний для более интенсивной проработки. Такая система позволяет заниматься людям с разным уровнем подготовки.
Во время тренировки звучит динамичная музыка, которая не только помогает держать правильный ритм выполнения упражнений, но и поддерживает высокий уровень мотивации на протяжении всей тренировки. Создается энергичная атмосфера, способствующая достижению лучших результатов.
Нагрузка подбирается индивидуально - вы можете выбрать легкий темп для знакомства с техникой или средний для более интенсивной проработки. Такая система позволяет заниматься людям с разным уровнем подготовки.
Во время тренировки звучит динамичная музыка, которая не только помогает держать правильный ритм выполнения упражнений, но и поддерживает высокий уровень мотивации на протяжении всей тренировки. Создается энергичная атмосфера, способствующая достижению лучших результатов.
Почему стоит попробовать ProBoxing?
- Развитие общей физической подготовки, улучшение координации и выносливости.
- Освоение базовых боксерских ударов: прямых, боковых и ударов снизу.
- Эффективный способ снять напряжение и зарядиться энергией.
Готовы попробовать?
Запишитесь на тренировку Lite Boxing и начните путь к лучшей физической форме уже сегодня. Тренеры помогут освоить технику и адаптировать нагрузку под ваш уровень.
Записаться на тренировку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Виды тренировок в студии
Больше пакетов тренировок ищи в нашем приложении
GO boxing
Адрес
г. Москва, м. Арбатская, ул. Большая Молчановка, д. 34 стр. 2
(сразу за кинотеатром «Октябрь» на Новом Арбате)
+7 (495) 148-70-70
info@goboxing.ru
Гостевой паркинг
+7 916-618-48-14 (запись в WhatsApp)
Скачать приложение:
App Store
Google Play
г. Москва, м. Арбатская, ул. Большая Молчановка, д. 34 стр. 2
(сразу за кинотеатром «Октябрь» на Новом Арбате)
+7 (495) 148-70-70
info@goboxing.ru
Гостевой паркинг
+7 916-618-48-14 (запись в WhatsApp)
Скачать приложение:
App Store
Google Play
GO boxing
Адрес
г. Москва, м. Арбатская, ул. Большая Молчановка, д. 34 стр. 2
(сразу за кинотеатром «Октябрь» на Новом Арбате)
+7 (495) 148-70-70
info@goboxing.ru
Гостевой паркинг
+7 916-618-48-14 (запись в WhatsApp)
Скачать приложение:
App Store
Google Play
г. Москва, м. Арбатская, ул. Большая Молчановка, д. 34 стр. 2
(сразу за кинотеатром «Октябрь» на Новом Арбате)
+7 (495) 148-70-70
info@goboxing.ru
Гостевой паркинг
+7 916-618-48-14 (запись в WhatsApp)
Скачать приложение:
App Store
Google Play